Holistische massage en bewustwording

 

"leer te luisteren naar het fluisteren van je lichaam, zodat het niet hoeft te schreeuwen"


Dichtbij jezelf blijven, luisteren naar je gevoel en loslaten wat je niet meer nodig hebt. Makkelijk gezegd. Alleen wie is die zelf? Wat zijn jouw behoeftes? Waar krijg jij energie van? En welke grenzen horen daarbij? Met ons hoofd (mentale deel) kunnen we dat vaak wel invullen, maar wat heeft het lichaam (emotionele en fysieke deel) jou te vertellen?
 
Bewust 4 you biedt integrale, holistische massages. In de massage wordt altijd de koppeling gelegd tussen lichaam en geest. Voelen, herbeleven en via het lichaam tot inzichten komen. Deze manier van bewustwording werkt diep door. Het kan o.a. bijdragen dat je meer contact met jezelf gaat ervaren en dat oude patronen kunnen worden doorbroken.
 
Een aantal thema`s waarmee je terecht kunt
 
  • Verwerken van oude patronen
  • Emoties die hoog zitten
  • Vermoeidheid/overspannenheid of burn-out
  • Meer zelfkennis
  • Piekeren
  • Moeite hebben met voelen
  • Je zit niet lekker in je vel maar je weet niet waarom
  • Spanningsklachten
  • Verwerken van oude pijn en verdriet
  • Moeite met grenzen aangeven
  • Nieuwsgierigheid naar wat in je leeft